Школа-студия дыхания и йоги
YOGINI
персональный подход
в группах
до 10 человек

Популярное учение в Индии, на Западе, в России. Хорошо развивает физическую силу и подходит людям даже без подготовки, так как каждый занимается в своем ритме и темпе. Она вполне можно заменить фитнес. Практика, сочетающая связки, направленные на укрепление мышечного аппарата, подтяжку проблемных зон и запуск жиросжигания

Благодаря регулярным практикам, достигается омолаживающий эффект, как результат повышается гибкость, стройность тела и упругость кожи, а также повышение фертильности и овуляцию по плану. Восстанавливается гормональный фон, уходят симптомы менопаузы, приливов, эмоциональных качелей, потливости, бессонницы, отодвинете климакс.

Уникальная авторская программа, комплексного омоложения и стройности, включает дыхательные практики, тибетскую йогу, пилатес, МФР, функциональный тренинг, самомасаж и остеопрактики, женскую нутрициологию
Результаты программы:
Стройность без диет и интенсивного тренинга
Подтянутый овал лица
Ровная осанка
Улучшение самочувствие и увеличение уровня энергии
Восстановление функциональной подвижности суставов и позвоночника
Снятие мышечного напряжения и стресса
Улучшение лимфатического оттока и детоксикации организма

Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, нацеленных на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Для людей с проблемами поясницы, онемением и умеренными болями в спине, грудного и шейного отделов позвоночника, плечевом и тазовом поясе, нарушениями осанки и сколиозом.

Сутулость, сколиоз, гиперлордоз — эти и другие проблемы с позвоночником сегодня стремительно молодеют. Детская йога представляет комплекс асан, который поможет позаботиться о здоровье спины и создать красивую осанку. При плохой осанке страдают легкие, сердце и диафрагма. Накапливается напряжение в шее, нарушается кровоснабжение головного мозга. Детская йога решает все эти проблемы.

Шанти практика будет лучшим выбором для тех, кто хочет успокоить свои нервы, обрести внутреннюю гармонию и здоровье. Включает асаны и упражнения, которые снимают менструальные боли, а в более зрелом возрасте — помогают отодвинуть начало менопаузы и облегчить неприятные симптомы, связанные с ним. Также, способствует похудению и минимизируют риски возникновения артрозов.