ПАКЕТ "СТАНДАРТ"
Разработка индивидуальной программы оздоровленияВыполнение программы рассчитано примерно на месяц.
Разработка программы проходит в 3 этапа:
- сбор информации о ваших целях и состоянии здоровья: вы заполняете анкету, присылаете результаты анализов и другую актуальную информацию;
- 60-80 минутная консультация на основе собранной информации;
- мое письменное заключение с рекомендациями и их обоснованием в течение 3 дней со дня консультации.
Вы получите письменные рекомендации:
- формат питания: какие продукты добавить, какие убрать и почему, какое соотношение БЖУ актуально для вас;
- актуальные для вашего случая изменения в образе жизни с выполнимыми шагами к их достижению;
- протокол приема добавок;
- при желании – курс авторской программы дыхательных упражнений по системе "Дыши-Худей". Данная программа объединяет дыхательные техники по системе бодифлекс, оксисайз, йога, пилатес и принцип мышечной работы Селуянова.
- рекомендации оздоравливающих технологий, которые помогают легче встать зимой, компенсировать дефицит витамина Д при нехватке солнца, быстрее восстановиться после травмы, более эффективно расслабляться и медитировать и многое другое.
Программа включает возможность обратной связи в течение 2-х недель. В письменном формате или 15-минутного звонка.
Стоимость пакета "СТАНДАРТ" 14900 ₽